第19章 彻底出名了

，修炼前两个境界，就足够大部分的觉醒者突破到高阶觉醒者了。修炼六个境界，就已经可以升灵了。

足够绝大部分的觉醒者一生修炼的了。

而在锻肉境界，这个锻体法一共有72个动作，每9个动作为一组，一共8组。可以把全身的639块肌肉全都锻炼到极致，让身体全面发展！

清雅教授的这些知识，对于基础薄弱的方泽来说，全都非常有用。

他之前可不知道一个武道境界，竟然有那么多的晋级方式，而一个锻体居然也有这么多的学问。

所以，他认真的听完以后，也开着空眼，跟着女导师清雅开始了学习锻体！

一套八组动作做下来，方泽感觉浑身舒畅。

他之前硬靠着天赋，和觉醒能力冲上去的境界，果然有着非常多的遗漏的地方。也有非常多的肌肉并没有锻炼到。

而用这套锻体方法以后，他几乎方方面面的肌肉全都锻炼到了。让他的基础变得更加的扎实！

所以，在锻炼了两遍，确认这个锻体法真的有效以后，方泽计算了一下自己现在的存款：130万里尼。还有160万的资源没到账。

然后……他毫不犹豫的使用了【高利贷】，准备直接提升西达锻体法的境界！