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第19章 彻底出名了

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,修炼前两个境界,就足够大部分的觉醒者突破到高阶觉醒者了。修炼六个境界,就已经可以升灵了。

足够绝大部分的觉醒者一生修炼的了。

而在锻肉境界,这个锻体法一共有72个动作,每9个动作为一组,一共8组。可以把全身的639块肌肉全都锻炼到极致,让身体全面发展!

清雅教授的这些知识,对于基础薄弱的方泽来说,全都非常有用。

他之前可不知道一个武道境界,竟然有那么多的晋级方式,而一个锻体居然也有这么多的学问。

所以,他认真的听完以后,也开着空眼,跟着女导师清雅开始了学习锻体!

一套八组动作做下来,方泽感觉浑身舒畅。

他之前硬靠着天赋,和觉醒能力冲上去的境界,果然有着非常多的遗漏的地方。也有非常多的肌肉并没有锻炼到。

而用这套锻体方法以后,他几乎方方面面的肌肉全都锻炼到了。让他的基础变得更加的扎实!

所以,在锻炼了两遍,确认这个锻体法真的有效以后,方泽计算了一下自己现在的存款:130万里尼。还有160万的资源没到账。

然后……他毫不犹豫的使用了【高利贷】,准备直接提升西达锻体法的境界!

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